Kochani ❗❗❗Wszystko w życiu ma swój początek i koniec – i tak oto w dniu dzisiejszym odbyło się ostatnie spotkanie w ramach projektu „Aktywny Senior – ciechanowska grupa zaangażowanych społecznie”. Bardzo dziękujemy wszystkim uczestnikom, a zwłaszcza tym najbardziej zaangażowanym. Miejmy nadzieję, że jeszcze się spotkamy w tym samym gronie albo większym, dlatego nie… Czytaj więcej Warsztaty z dietetykiem. Ostatnie spotkanie.

Cóż to była za impreza ❗❗❗W piątek 12.10.2018r. odbyły się pierwsze, i mamy nadzieje nie ostatnie, Ciechanowskie Senioralia!!! Było coś dla ciała i coś dla duszy 

Wykorzystując piekną, CIEPŁĄ, złotą polską jesień wybraliśmy się w ramach projektu „Aktywny Senior – ciechanowska grupa zaangażowanych społecznie” z naszymi uczestnikami na grzybobranie. Udało nam się zebrać dość pokaźną ilość, z której podobno powstaną przepyszne potrawy i przetwory. Po przebyciu dość długich leśnych ścieżek postanowiliśmy odpocząć i nabrać sił w… Czytaj więcej Grzybobranie czas zacząć!

Mimo, że zakonczyły się zajęcia sportowe w ramach projektu „Aktywny Senior – ciechanowska grupa zaangażowanych społecznie” my nie zwalniamy tempa i tym samym w piątek (07.09.2018) odbyło się spotkanie z pielęgniarką nt. „Profilaktyki zdrowotnej”. Grupa Seniorów nie była zbyt liczna, jednak zaangażowana, za co bardzo dziękujemy.

W ubiegłym tygodniu nasi ciechanowscy Aktywni Seniorzy zakończyli sportowy etap projektu „Aktywny Senior – ciechanowska grupa zaangażowanych społecznie” Przychodzący na treningi z nordic walkingu pokonali dystans niemal 38km, co daje 4,75km na jeden trening! Dodatkowo Seniorzy mieli możliwość uczestnictwa w zajęciach aerobicu. Gratulujemy wytrwałości i liczymy na to, że przygoda… Czytaj więcej Zakończenie zajęć sportowych Aktywnego Seniora!

Lipiec w Aktywnym Seniorze okazał się dość intensywny! Oprócz zajęć z Nordic walking i Aerobicu, nasi Seniorzy mogli wysłuchać bardzo ciekawego wykładu nt. bezpieczeństwa. Z tego miejsca bardzo dziękujemy podkom. Ewie Olbie z Komendy Powiatowej Policji w Ciechanowie za przygotowanie ciekawego i pouczającego materiału pokazującego, jak bronić się przed wszelkiego… Czytaj więcej Lipiec w Aktywnym Seniorze!