Edukacja i integracja w projekcie #ZaslugujeszNaWiecej W dniach 19-20.06.2018r. uczestnicy projektu spędzili w pięknych okolicznościach przyrody w kurorcie hotelowym Ostoja Sport Resort w Kozłowie, ucząc się komunikacji i zachowań asertywnych. Wypoczęci i zmotywowani zaczynamy wdrażać wiedzę i umiejętności w życie Jeszcze więcej zdjęć na naszym fanpage`u na Facebook https://web.facebook.com/fundacja.reGeneracja/
Mamy już komplet uczestników :-)
Mamy już komplet uczestników!!! W związku z tym w ubiegłym tygodniu odbyły się spotkania informacyjne z osobami, które zakwalifikowały się do projektu „Zasługujesz na więcej” z gmin Żuromin i Kuczbork Osada. Poniżej krótka fotorelacja 🙂
Dzień Dziecka w Opinogórze Górnej!
W ubiegły piątek, w ramach projektu z RPO „Nie dla wykluczenia” zorganizowaliśmy Dzień Dziecka. Impreza była jak najbardziej udana, czego dowodzą uwiecznione na zdjęciach uśmiechy dzieci! Więcej zdjęć na naszym fanpage`u na Facebook https://web.facebook.com/fundacja.reGeneracja.
Czas na trening motywacyjny :-)
W parze z aktywnością ruchową musi iść motywacja!!! Dlatego 24 maja nasi ciechanowscy seniorzy uczestniczyli w treningu motywacyjnym, który, dzięki uprzejmości Urzędu Miasta Ciechanów, odbył się w sali konferencyjnej na ul. Wodnej. Poniżej prezentujemy kilka zdjęć 🙂
A teraz Aerobic!!!
Między treningami Nordic walking czas na Aerobic!!! Zajęcia, pod bacznym okiem trenera, obyły się w dniu wczorajszym w sali przy ul. 17 Stycznia. Ćwiczenia te były głównie skoncentrowane wokół rozciągania i wzmacniania mięśni! Zadanie nie należało do najprostszych, jednak większość uczestników wytrzymała do końca 🙂 🙂 🙂 Tak trzymać
Pierwszy trening Nordic walking
Pierwszy trening Nordic walking w ramach projektu „Aktywny Senior – ciechanowska grupa zaangażowanych społecznie” mamy już za sobą !!! Zbiórka z instruktorką Panią Ewą Chojnacką miała miejsce przy ciechanowskim klasztorku o godz. 18.00. Rozpoczeliśmy zajęcia od dopasowania sprzętu do wzrostu każdego uczestnika, po czym przeszliśmy do Parku Marii Konopnickiej, gdzie… Czytaj więcej Pierwszy trening Nordic walking