MASZ TO W SOBIE
Wtorek, 12 lutego 2019

Spotkaj się ze sobą w towarzystwie innych,
Zapraszamy na warsztaty rozwoju osobistego „Masz to w sobie”
Celem jest zrobienie kroku/ów w kierunku podniesienia jakości życia.

Jeśli odczuwasz potrzebę zmiany te warsztaty są dla Ciebie.

Co zrobić gdy powoli z dnia na dzień gaśnie w nas energia i przestaje nam się chcieć?
Można schować się w domu, ale lepiej wyjść i w dobrym towarzystwie poszukać w sobie zasobów, siły i inspiracji.
Więc zabierz siebie w podróż na końcu której odnajdziesz to co najważniejsze i przypomnisz sobie co sprawia ci radość w życiu.

Będziemy przypominać sobie zapomniane marzenia i potrzeby, odkrywać swoje zasoby, zastanawiać się co motywuje nas do działania: dyskutować, dzielić się refleksjami
i oczywiście dobrze się bawić.
Zobacz :
- Co już masz - poszukaj, doceń siebie
- Czego potrzebujesz - przypomnij sobie wartości jakimi się kierujesz, określ swoje cele
- Czego nie chcesz – uwolnij się od tego, co niepotrzebne, odpuść

Dla kogo?

Zapraszamy wszystkich dla których ważne jest bycie sobą.
Czekamy na osoby, które chcą zmiany, myślą o zmianach lub boją się zmian.
Chętnie spotkamy się z tymi, którzy są ciekawi siebie i innych ludzi, zastanawiają się gdzie są dzisiaj a gdzie chcą być jutro, co im pasuje a co uwiera, co jest najważniejsze a co nieistotne w ich życiu
Zapewniamy:
- Uważność i brak pośpiechu
- Dobrą energię
- Możliwość własnego rozwoju
- Spotkania w małej grupie – max. 14 osób
- Wsparcie dwóch doświadczonych trenerek Polskiego Towarzystwa Psychologicznego
- Profesjonalne narzędzia wykorzystywane w coachingu
- Pracę z różnorodnymi kartami metaforycznymi
- Relaksację
- Klimatyczną salę
- Herbatę, kawę, coś słodkiego
Korzyści:
- doświadczenie własnego procesu zmiany
- możliwość przepracowania własnych trudności
- możliwość wzmacniania swoich zasobów, rozwijania kreatywności, efektywności osobistej
- doświadczenie wsparcia grupy
Warsztat dwudniowy w terminie 30-31 marzec 2019 rok.

Pierwszy dzień
10.00- 11.30
Przerwa 10 min
11.40-13.00
Przerwa 40 min
13.40-15.10
Przerwa 10 min
15.20- 17.00

Drugi dzień
9.00-10.30
Przerwa 10 min
10.40-12.10
Przerwa 10 min
12.20- 14.00
Przerwa 10 min
14.10-15.00

Program:
1 dzień 10.00-17.00

MAPA MARZEŃ
W trakcie warsztatu każdy z Was będzie mógł wyznaczyć sobie nowe cele, marzenia i stworzyć własną Mapę Marzeń, która pomoże w ich realizacji.
Wykorzystamy karty metaforyczne oraz afirmacyjne. 3 h

ODKRYWAM WARTOŚCI SWOJEGO SERCA
Na warsztatach zaprosimy Cię do poszukiwania wartości , które są dla Ciebie szczególnie ważne. Może jest to miłość, przyjaźń, rodzina a może wolność lub sukces? Będziesz mogła sprawdzić jak opiekujesz się swoimi wartościami w życiu osobistym i zawodowym. Jak wartości przekładają się na potrzeby i w jaki sposób je zaspokajasz.
Motywacja, zadowolenie, obranie kierunku
Wykorzystamy do tego narzędzia jakim jest koło wartości i koło życia. Podczas spotkania powstanie Twoja koperta mocy. 3 h

2 dzień 9.00-15.00

PATRZĘ NA SIEBIE Z SYMPATIĄ (odkrywam swoje zasoby i talenty )
Na warsztatach zaprosimy Cię do spojrzenia na siebie z życzliwością i odkrycia tego, co już masz i co będzie wpierało Cię w budowaniu szczęścia. Proponowane narzędzia pomogą Ci w odkrywaniu swoich mocy.
Narzędzie : Lista mocnych stron i wartości w działaniu wg. Petersona i Seligmana, koperta mocy, Karty „OH” 2 h

DBAM O RÓWNOWAGĘ W SWOIM ŻYCIU
Na warsztatach zaprosimy Cię do odnalezienia równowagi pomiędzy dawaniem i braniem, dzięki temu odnajdziesz najlepsze sposoby zatroszczenia się o siebie.
Narzędzie: alokacja czasu, koncepcja czterech pokoi E. Foley 3 h


Prowadzące: Lidia Willan-Horla i Marzena Radzka-Wiśniewska
Trenerki Polskiego Towarzystwa Psychologicznego, Couch

Prowadząca - Marzena Radzka-Wiśniewska - jestem trenerką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego I stopnia i obecnie w procesie certyfikacji ICF poziom ACC w zakresie coachingu. Pracuję w Stowarzyszeniu Wzornictwo Przemysłowe Warmii i Mazur. Zajmuję się prowadzeniem warsztatów rozwojowych oraz ze względu na zainteresowania i kompetencje Moderatora Design Thinking, związanych z kreowaniem innowacyjnych pomysłów. Do działania inspirują mnie spotkania z ludźmi. Nie mogę żyć bez muzyki, wody oraz mojej rodziny. Lubię ciepły piasek i kąpiele w wannie.

Prowadząca - Lidia Willan-Horla - jestem trenerką Polskiego Towarzystwa Psychologicznego II stopnia, obecnie w procesie certyfikacji ICF poziom ACC w zakresie coachingu. Pracuję jako adiunkt na UWM w Olsztynie. Moja specjalnością jest komunikacja interpersonalna oraz metodyka pracy z dorosłymi. Prowadzę warsztaty z zakresu rozwoju osobistego. Lubię psyi pływanie w jeziorze a szczególnie długie, nieśpieszne rozmowy w dobrym towarzystwie. Praktykuję jogę i mindfulness.

Cena dwudniowego warsztatu 280 zł.

Miejsce: Fundacja edukacyjno-sporotowa reGeneracja, ul. Graniczna 37, Ciechanów.


Aby wziąć udział należy zarejestrować się poprzez formularz dostępny tutaj:
https://goo.gl/forms/rmjVHGCLXf3hUv9t1


Potrzebujesz więcej informacji zadzwoń 600-850-079.


Serdecznie zapraszamy!!!!


zobacz więcej zdjęć:








Kontakt

Fundacja edukacyjno - sportowa

reGeneracja

Pawłowo 18, 06-461 Regimin

tel. 780-073-252, 600 850 079, 504 164 165

biuro@regeneracja.org.pl

© 2014 reGeneracja